Richtlijnen voor maximum tilgewichten
Maatregelen bij fysieke belastig: Tillen, dragen, duwen en trekken
Hanteer richtlijnen voor maximum tilgewichten
Dit zijn basismaatregelen. Ze gelden als praktijknorm en worden economisch en praktisch haalbaar geacht binnen de onderneming. Met het uitvoeren van deze maatregelen wordt voldaan aan de wettelijke doelvoorschriften van de Arbowet en het Arbobesluit. Afwijkende maatregelen zijn toegestaan mits deze een gelijkwaardig beschermingsniveau bieden voor veiligheid en gezondheid van medewerkers.
Streef naar een maximaal tilgewicht van 23 kg per persoon.
Dit tilgewicht gaat uit van een ‘optimale tilsituatie’. Dit houdt in dat:
- de last recht voor het lichaam kan worden getild;
- er op heuphoogte wordt getild;
- de last tegen het lichaam aan getild kan worden;
- de last goed vast te houden is;
- er niet meer dan eens per 5 minuten wordt getild;
- getild wordt door een volwassene.
In de praktijk is er vaak geen sprake van zo’n ‘optimale tilsituatie’. In dat geval dient gestreefd te worden naar lagere tilgewichten. De volgende richtlijnen voor maximum tilgewichten kunnen daarbij gehanteerd worden:
- Tillen boven hoofdhoogte (175 cm): 4 kg
- Tweehandig tillen door jeugdigen (tot 16 jaar): 10 kg
- Tweehandig tillen van grond tot heuphoogte dicht bij het lichaam: 15 kg
- Tweehandig tillen tussen knie- en borsthoogte: 12 kg
- Tweehandig tillen van grond tot heuphoogte verder van het lichaam: 10 kg
- Tweehandig tillen rond heuphoogte en 90° draaien: 8 kg
- Tweehandig tillen grondheuphoogte ver van het lichaam plus draaiing rug: 6 kg
- Zittend, knielend of gehurkt tillen: 10 kg
- Eenhandig tillen in gunstige situatie: 14 kg
- Zes keer per minuut tillen: 17 kg
Bij tilgewichten hoger dan de genoemde maxima, dienen maatregelen genomen te worden, door het gebruik van hulpmiddelen of door met meerdere personen te tillen. Tillen met meer dan twee personen wordt zoveel mogelijk vermeden.